26-30 JANVIER 2017
Paris - Porte de Versailles - Hall 6

Découvrez les bienfaits du Yoga sur le salon Bien-être Médecine douce & Thalasso 2017 !

Quand ? Dimanche 29 janvier 2017 à 11h, soyez nombreux !

Un cours de yoga accessible même aux débutants, basé sur la conscience du souffle et du mouvement avec Sreemati. Cette séance sera pour vous l'opportunité de découvrir en 1H30 les bienfaits du yoga sur le plan physique, émotionnel et mental. Nous terminerons par une relaxation profonde qui viendra régénérer le corps en profondeur. Tenue souple recommandée.

 

Sreemati débute le yoga à l'âge de 17 ans. En 1995 elle se forme auprès de la « Fédération des Yogas Traditionnels »

Son enseignement actuel est la synthèse de sa longue expérience du corps et de ses rencontres avec différentes approches : Yoga Iyengar, Yoga Nidra, Vinyasa, Ashtanga anatomie selon l'enseignement de Blandine Calais Germain, feldenkrais. Il cherche à tisser le lien entre le corps et la psyché, à incarner les enseignements millénaires du Yoga dans notre quotidien. La pratique posturale devient alors un prétexte pour augmenter la conscience, la vigilance et enrichir nos vies des valeurs spirituelles du yoga.

Elle est depuis 2012 éditrice adjointe du magazine Esprit Yoga (www.esprityoga.fr), revue bimestrielle vendue en kiosque. Esprit Yoga a choisi de s’adresser au grand public afin de diffuser et de parler du yoga dans le sens large du terme. Il donne des conseils techniques sur les postures, nous parle de l’actualité du yoga et nous fait découvrir les thèmes dans l’Esprit du Yoga : végétarisme, bien se nourrir, se soigner différemment (l’ostéopathie, la naturopathie, énergétique), écologie, consommer avec conscience.

Elle est également psychothérapeute en APO, méthode d’analyse psycho-corporelle, et a étudié pendant de nombreuses années l’astrologie humaniste.

Elle se forme actuellement en hypnose.